belleza

Consejos de Jenifer Alonso para una piel radiante en Navidad

La fundadora del centro de belleza europeo Infinittime revela cómo lucir de la mejor manera durante las fiestas.  

24 de Diciembre de 2024
Autor: Soledad

La Navidad trae consigo cambios significativos en la rutina diaria, desde los excesos en la alimentación hasta las temperaturas extremas, factores que afectan directamente la salud de la piel. Jenifer Alonso, fundadora de Infinittime y una de las facialistas más reconocidas de España, comparte sus claves para mantener una piel equilibrada y resplandeciente durante estas fechas.

"La Navidad es una época de excesos. La ingesta de dulces y alcohol, combinada con el frío y la calefacción (en España), puede desequilibrar nuestra piel. Por eso, es fundamental cuidarla tanto por fuera como por dentro", señala Alonso y da sus principales consejos:

Hidratación constante: La piel tiende a deshidratarse debido a las bajas temperaturas y el uso de calefacción. Jenifer recomienda aplicar cremas hidratantes de calidad y mantener una buena ingesta de agua para preservar la elasticidad y la luminosidad.

Control de lípidos y dieta equilibrada: Una alimentación rica en azúcares y grasas saturadas puede provocar inflamación y brillos indeseados. Alonso sugiere moderar el consumo de dulces y alcohol, optando por una dieta equilibrada que incluya antioxidantes y grasas saludables, como las que contienen la palta, los frutos secos y el aceite de oliva.

Rutina nocturna regeneradora: Durante la noche, la piel se regenera más activamente. Jenifer recomienda incorporar activos como el retinol o péptidos en la rutina nocturna para maximizar los beneficios del descanso.

"Cuidar la piel en Navidad no es solo una cuestión estética, sino una inversión en salud y bienestar a largo plazo", concluye Alonso.

 

 

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